تطبيق مجاني لنظام أندرويد، من F45 Training.
هدفنا هو توفير بيئة صحية كاملة تساعدك على تحقيق أهدافك الرياضية. معنا، يمكنك الحصول على الغذاء الذي تحتاجه لفقدان الوزن، حرق الدهون، وبناء العضلات. تشمل خطط الوجبات الخاصة بنا وصفات صحية وسهلة التحضير. تتضمن كل خطة وجبات عدد السعرات الحرارية والبروتين، وسنحسب حتى عدد السعرات الحرارية بالنسبة لك. هذا حتى لا تضطر للقلق بشأن عد السعرات الحرارية. تتم تخصيص خطط الوجبات الخاصة بنا لأهدافك، وسنبقيك على المسار الصحيح. معنا، يمكنك تعلم أساسيات الأكل الصحي واكتساب المعرفة والخبرة التي تحتاجها لتحقيق أهدافك.
نحن ملتزمون بخلق تجربة مصممة لمساعدتك على تحقيق أهدافك. معنا، يمكنك التعلم عن التغذية والتمارين الرياضية والصحة العامة.
يتضمن فريقنا من الخبراء متخصصون في التغذية واللياقة البدنية والصحة العامة. هم هنا لمساعدتك.
تعد تحدي F45 برنامجًا صحيًا ورياضيًا يستمر لمدة 45 يومًا ويهدف إلى مساعدتك على فقدان الوزن وتحقيق أهدافك.
